Hai timore di parlare in pubblico?

Filosofia, come aiuto ad applicarla alla vita quotidiana: primi passi per parlare in pubblico senza timidezza

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Hai timore di parlare in pubblico? Vediamo i primi passi per superare questo ostacolo. Per chi teme fortemente l’esporsi in prima persona, parlare di fronte ad un gruppo più o meno numeroso di ascoltatori può diventare un’impresa impossibile. La timidezza (dal latino timére e cioè temere) soffoca il desiderio di esprimere i propri pensieri lasciando un senso di insoddisfazione e frustrazione.

Questa situazione è superabile se teniamo presente tre punti fondamentali:

– Spesso non siamo abituati a parlare in pubblico

– Chi ci sta di fronte ci giudica

– Ci sarà sempre qualcuno che non è d’accordo con noi

La questione abitudine è molto importante, le prime volte sono difficili per tutti. Non dimentichiamo che ognuno ha i propri tempi. Lo stesso Agostino Aurelio (sant’Agostino 354-429) nelle Confessioni sostiene che il tempo è una dimensione soggettiva per cui, aggiungo io, dobbiamo riportare tutto a noi stessi senza pensare a quelli più bravi di noi. Ciò che ci ostacola maggiormente invece è il giudizio degli altri: parlando in pubblico c’è il rischio di dire castronerie, esprimere opinioni poco condivisibili o fare gaffe. A questo punto entra in gioco l’umiltà (da non confondersi con l’umiliazione), una caratteristica basilare per superare i rischi che il parlare in pubblico comporta. A tutti dà fastidio sbagliare ma se accettiamo la possibilità di farlo, quale rischio tipicamente umano, ecco che il primo importante traguardo è raggiunto. Chi è timido sente sempre di non essere adeguato o di non possedere le conoscenze: può essere vero, ma ricordiamo che la conoscenza non ha limiti, siamo noi a limitarci. Un suggerimento generale: dopo aver valutato il nostro caso particolare, quando dobbiamo parlare in pubblico concentriamo la nostra attenzione sul volto della persona più rassicurante o su un oggetto neutro, ciò servirà a rompere il ghiaccio; poi il nostro sguardo insieme alla tranquillità dell’anima potrà scivolare più facilmente su tutti gli altri presenti.

Maria Giovanna Farina http://mariagiovannafarina.altervista.org/

Filosofia per vivere meglio http://www.siamodonne.it/siamodonne/category/salute/filosofia-per-vivere-meglio/

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